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肩こりが・・・・ 

家でも、会社でも、
毎日PCに向き合う時間は12時間以上・・・・(;・∀・)


そりゃ、あぁーた、


肩コルっしょ?(;・∀・)


最近の肩こりが半端なくてですねぇ~、
もうね、偏頭痛とかすごいんです;

えぇ~・・・ロキソニン飲んでますとも;(,,-_-)


整体に行かねばなりまてんっ!!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

骨をゴキゴキいわせて、
身体を真っ直ぐにせねばなりまてんっ!!(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

行く暇がありまてんっ!!ヾ(・ω・o) ォィォィ

肩こりに良く効く方法あったら教えてくれぇーーー!!(。┰ω┰。)


©tsukuyomi月下

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カテゴリ: 月下の色々日記♪

テーマ: つぶやき - ジャンル: ブログ

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コメント

こらこら(・◇・;)

スパムギリギリコメントをいつもども(;・∀・)

それなら普通に運動するがなっ!
( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

ぱるっちさんへw #- | URL
2011/10/24 11:34 * edit *

肩こりとは

肩こりとは、そもそも肩や首筋の血行の悪さで起こるわけですよね。
なら、血行を良くすればいいわけでしょ?
なら簡単ですよ!

ぱるっちさんと激しいセッ○スすれば、
完治間違いナシです!

ぱるっち #- | URL
2011/10/24 09:46 * edit *

わかるわぁ~( ̄Λ ̄)ゞ んむっ

PC使う人は、
皆、これに苦しむのぉ~(。┰ω┰。)

kirikoさんへw #- | URL
2011/10/24 00:01 * edit *

( ̄  ̄) (_ _)うんうん

もみ返しは@がしんどいからのぉ~(・◇・;)
適度にやりますぁ~∠(・_・*)

整体は良いところを知っておるんで
大丈夫だ!w
頭蓋骨まで矯正されるんで、
かなりの痛さじゃが、@がすっきりw

姫ちゃんへw #- | URL
2011/10/24 00:00 * edit *

No Title

私も、肩、目、腰が疲れます、、、

kiriko #- | URL
2011/10/23 15:27 * edit *

やり過ぎにご注意をw

何事もやり過ぎちゃぁいけませんw
ぐりぐりする強さは痛い!とおもう直前の強さで
(↑ 痛いと気持ち良いの間くらい?)
時間は1箇所につき10分くらい
それ以上やると「かえし」がきて返って痛くなることが・・・

整体はいいぞ~♪
ただし、自分にあった整体師を見つけるのが結構難しい
あと「国家資格」持ってるところな?(鍼灸・あんま師・柔道整復師)
民間の資格の所は保険利かないし保証無い(?)し
なにより技術に差があるからね

妖 #- | URL
2011/10/23 07:21 * edit *

なるほどwo(゚▽゚o)(o゚▽゚)oニパニパッ

とりま、ストレッチとかはしてるんすけど、
ど~も、なおりまてん(・◇・;)
年期が入っておるんで、簡単には解消できんとです_ノ乙(、ン、)_
でも、足元から見てもらうのは賛成!
整体に行って来るとしよう∠(・_・*)

無法さんへw #- | URL
2011/10/23 07:10 * edit *

わかるっ!!

グリグリするところがあるとですww
首と肩甲骨のところは特にあるとですw
相棒にやってもらうんじゃが、
相棒も「グリグリあった!」とかいいながら
モミモミしてくれるんじゃが、
気持ちよいが、痛いのなんのって(。┰ω┰。)
永遠の悩みだわぁ~_ノ乙(、ン、)_

姫ちゃんへw #- | URL
2011/10/23 07:06 * edit *

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# | 
2011/10/23 01:47 * edit *

ん~とだな・・・

言葉で説明するの、難しいんだけど・・・

その1
まず首を下に向けて曲げる(←ここ重要)
頭蓋との境辺りの、首の骨の付け根の首の骨の両側を押す
首の骨のすぐ両側の硬くなっている筋肉を押す

その2
片手で反対側の肩を掴んで背中を丸める(←ここ重要)
(これからは『肩を掴んだ腕側』のほうの話)
その状態で、肩甲骨の真ん中辺りを押す
さらに肩甲骨の背骨側の縁の外側のくぼんだ所を押す
肩の関節の背中側を押す
肘関節の手首に近いほうの指2~3本分離れた所の、親指側の骨のすぐ外側を押す

だいたいそこら辺をグリグリ探ってたら痛い!と思う箇所があるかと思いますんで、そこを揉み解す

出来れば誰かにやって貰うのが良いんですけどね?
特に凝ってるって感覚がわかる人にw
これ、職場でやってあげると結構好評なんですよ
ただ、文字だけで解かるかどうか・・;

妖 #- | URL
2011/10/23 00:01 * edit *

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